Сауна помогает избежать высокого артериального давления. К такому выводу пришли финские ученые, которые провели исследование в городке Куопио в центре Финляднии.
Этот город был выбран из-за того, что практически все его жители парятся в сауне. Как минимум раз в неделю. Исследование, в котором приняли участие 2682 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет, началось в середине 80-х гг. Результаты работы были опубликованы недавно в журнале American Journal of Hypertesion, публикующего исследования в области гипертонии. С самого начала были исключены 811 человек, уже страдающих гипертонией и 8 человек, которые никогда не ходили в сауну. Четверть исследуемых ходили в сауну раз в неделю, три четверти — 2-3 раза в неделю и каждый десятый — от 4 до 7 раз в неделю. Медики обработали информацию, накопленную за 22 года, и увидели, что гипертония развилась у 15,5% мужчин. Однако в группе тех, кто ходил в сауну 2-3 раза в неделю, доля гипертоников была на 24% меньше, чем у посещающих финскую баню один раз в неделю. У любителей ежедневной парилки она снижается наполовину.
Источник -
newsru.co.il