Международные диетологи рассказали, какие продукты вызывают сонливость.
Для многих знакома ситуация, когда даже после бодрящего душа и сытого завтрака у нас все еще недостаточно сил и энергии для продуктивного дня. Специалисты поясняют, что присутствие в утреннем или дневном меню целого ряда неподходящих продуктов приводит к тому, что мы постоянно чувствуете себя уставшими и сонными. Однако не спешите полностью отказываться от любимых блюд, а просто употребляйте на ужин.
Источник -
mignews.com