Как диета Средиземноморья может помочь здоровью костей? Новое исследование европейских врачей показало, что этот рацион при остеопорозе помогает сохранить костную ткань.
В эксперименте приняло участие 1 150 человек. Оказалось, что пожилые люди с остеопорозом, которые придерживались средиземноморской диеты в течение 12 месяцев, имели гораздо более медленную скорость потери костной массы бедер, чем их сверстники, которые имели другой рацион. Остеопороз увеличивает риск переломов из-за уменьшение костной массы и дегенерации структуры костной ткани. Перелом бедра – самая распространенная травма у людей с остеопорозом.
Источник -
isra.com