Медики, диетологи и ученые в один голос твердят: человеку нужно пить больше чистой питьевой воды.
Действительно, жидкость необходима человеческому организму, потому что длительный дефицит воды в организме приводит к галлюцинациям и летальному исходу. Об этом в воскресенье, 29 июля пишет www.MICEtimes.asia. Автор проекта Shape.com Эмили Эббате отмечает, что мы должны выпивать не менее 1,5 литров воды в день, при занятиях спортом – больше.
Источник -
mignews.com