Новое исследование американских ученных должно заставить задуматься тех, кто многие годы постоянно работает по ночам: медсестер, охранников, полицейских и др.Исследование ученых Гарвардского университета, результаты которого были опубликованы на этой неделе в научном журнале American Journal of Preventive Medicine, было начато в 1988 году и охватило 85 тысяч американских медсестер.Оказалось, что среди женщин, которые работали по ночам пять лет смертность возросла на 11%, а у тех, кто работал в таком режиме 15 лет, риск заболеть раком легких увеличился на 25%. Примечательно, что связи с другими типами рака не установлено.Из 85 тысяч были сразу исключены 10 тысяч, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, и остальные 75 тысяч в течение 22 лет подвергались самому скрупулезному медицинскому наблюдению. Результаты ночных медсестер сравнили с показателями тех, кто никогда не работал по ночам.К категории «ночных медсестер» были отнесены те, кто работали как минимум три ночи в месяц, кроме утренних и дневных смен.Через пять лет в исследуемой группе смертность выросла на 11%, главным образом из-за развившихся сердечно-сосудистых заболеваний.«Это объясняется целым рядом биологических механизмов, — пишут авторы статьи. -Активацией автономной нервной системы (отвечающей за автоматические функции тела), усилением воспалительных процессов в организме, изменением метаболизма жиров и глюкозы с вытекающим из этого риском атеросклероза».Авторы подчеркивают, что для выработки конкретных рекомендаций необходимо провести еще одно исследование о продолжительности и интенсивности ночных смен и их связи с индивидуальными особенностями («совы» или «жаворонки»).Интересно, что работа, проведенная канадскими и норвежскими учеными среди мужчин, работающих по ночам, показала увеличение сердечно-сосудистых заболеваний, но не смертности. Однако отмечают, что это исследование не было столь обширным и протяженным во времени, как работа эпидемиологов из Гарварда.Работать много вообще вредно, как для физического, так и для психического здоровья. Два года назад ученые университетов в Лондоне, Монреале и Бристоле установили, что работа более 11 часов подряд увеличивает риск депрессии в 2 раза по сравнению с обычной 7-8-часовой рабочей сменой.
Источник -
news.israelinfo.co.il