Обратная связь
Сделать стартовой
Добавить в избранное
  • В Израиле
  • СМИ Израиля
  • Ближний Восток
  • В СНГ
  • В мире
  • Экономика
  • Закон и право
  • Интернет
  • Спорт
  • Культура
  • Разное


  • ТВ онлайн
      Израиль плюс
      10-й канал Израиль
      Музыка на RTVi
      ВЕСТИ
      РТР-планета
    Радио онлайн
      Израиль Радио Рэка
      Израиль Галь Галац
      Израиль 1 радио
      Израиль Решет Бет
      Израиль 103 FM
      Израиль 103 FM
      Россия Европа +
      Россия Эхо Москвы
      Россия Маяк
    WEB камеры онлайн
      Тель Авив :: Квиш #1
      Тель Авив :: Цомет Хулон
      Тель Авив :: Кибуц Галуёт
      Тель Авив :: Лагардия
      Тель Авив :: Мороша
      Тель Авив :: Аяцира
      Тель Авив :: Гея север
      Тель Авив :: Гея юг


    Архив новостей за
    2018 2019

    Архив новостей (Март 2019)
    вспнвтсрчтптсб
    1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30

    Архив новостей (Февраль 2019)
    вспнвтсрчтптсб
    1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28

    Эксклюзивная публикация
    "Курьер" получил исключительное право публикации на своем сайте романа Марка Туркова "Кратно четырем".
    Марк Турков, отказавшись от денежного вознаграждения за данную публикацию, посвящает ее людям, которые живут в Израиле и за его пределами, тем людям, чьи надежды оказались обманутыми, идеалы растоптанными, а мечты несбывшимися. Автор желает всем стойкости, любви и мудрости.

    Newman Center

    • Воспользуйтесь нашим опытом работы с 1991 г.
    • Преподаватели: профессионалы высшего класса
    • Мы помогаем в трудоустройстве после наших курсов
    Отправьте заявку на БЕСПЛАТНУЮ
    консультацию по выбору курса

    Фитнес-эксперт называет 4 причины, почему личный тренер – просто трата денег

    Персональные тренеры должны научить вас, как тренироваться, чтобы в один прекрасный день вы перестали в них нуждаться.

    Алан Тралл (Alan Thrall), звезда YouTube и ветеран морской пехоты, фитнес-эксперт называет 4 причины, которые определяют, стоит ли тратить деньги на персонального тренера. У Тралла – больше 500 тысяч подписчиков. В своих видео он дает простые, работающие советы для любителей спорта. В частности, он опубликовал видео, собравшее 300 тысяч просмотров, о том, как выбрать тренера – и выгонять в шею тех, кто не следует указанным четырем параметрам. Прежде всего, тренер должен научить делать упражнения со штангой. Если он этого не делает, то человек может навредить себе неправильным использованием снаряда или слишком большим весом. Второй аспект – тренер должен давать правильные упражнения с гантелями. «Не нужно платить инструкторам, которые предписывают силовые тренировки просто, чтобы вы устали. Если что-то сгорает - это не значит, что вы получаете пользу», - отметил Тралл.



    Источник - isra.com

    Другие свежие новости "Разное"

    Новости в других разделах

    В Израиле
  • Израильские силы безопасности арестовали девять палестинцев
  • McDonald's купит израильский стартап более чем за $300 млн
  • Нетниягу: В случае необходимости мы войдем в Газу
  • В пограничную стену вольют еще $1 млрд
  • Посол Дании в Израиле: Атака из Газы абсолютно неприемлема
  • Сдерот: "ракета взорвалась у нас над головами"
  • Названы самые популярные кроссоверы в России
  • "Ракевет Исраэль" завершила 2018 год с 338 млн шекелей убытков
  • Биньямин Нетаниягу отложил возвращение в Израиль
  • В России впервые вынесено наказание за вовлечение несовершеннолетних в митинги
  • "Цева Адом" в Сдероте и региональном совете Шаар а-Негев
  • В последние часы по территории Израиля из сектора Газы были выпущены 30 ракет
  • В ночь на вторник, 26 марта, примерно в 00:30, 00:55 и 01:05, в населенных пунктах регионального совета Эшколь сработала система предупреждения о ракетных обстрелах "Цева Адом".
  • В региональном совете Эшколь трижды прозвучал сигнал "Цева Адом"
  • В учебных заведениях Беэр-Шевы отменены занятия
  •  Наверх 

    СМИ Израиля
  • “Маарив”: израильская больница “Шиба” в десятке лучших в мире
  • Литература меняет ваш мозг
  • Признание Голан. Обзор ивритоязычной прессы
  • "Исраэль а-Йом": Кахлон: "Исчезли миллиарды шекелей, которые я перевел на психиатрию"
  • "Кахоль Лаван" теряет большинство, правые лидируют
  • Арабская весна 2.0 стартовала в Алжире
  • Сирены в Гуш-Дане. Обзор ивритоязычной прессы
  • Чемезов: Турция получит ЗРК С-400 до конца 2019 года
  • Ухудшение отношений Израиля с Польшей и Украиной
  • СМИ: участница телепроекта "Голос" Юлия Райнер насмерть сбила таксиста в Москве
  •  Наверх 

    Ближний Восток
  • Al-Jazeera : ХАМАС обещает Египту прекратить обстрелы
  • "Героическая операция в Ариэле": ХАМАС раздает сладости
  • Жертвами наводнения на юге Ирана стали 19 человек
  • ВВС ЦАХАЛа нанесли удары по 15 объектам террористов в секторе Газы
  • Минобороны РФ: в Сирии в результате нападения террористов погибли трое российских военных
  • Второй день ответных действий ЦАХАЛа в Газе
  • Российская бомбардировка Идлиба, десятки убитых и раненых
  • ЦАХАЛ не подтвердил факт атаки ВВС на цель в Газе. Танк обстрелял позицию ХАМАСа
  • В секторе Газы проходит эвакуация с баз боевиков
  • Саиб Арикат обвинил Трампа в нагнетании напряженности в регионе
  •  Наверх 

    В СНГ
  • Москва «огрызнулась» из-за антироссийских санкций Украины
  • Москва вызвала «своего» кандидата в президенты Украины «на ковер»
  • В мордовской колонии заключенные проткнули себе животы в знак протеста против пыток
  • "Мисс Москва-2018" лишилась титула и короны
  • Журналистка "Галей ЦАХАЛ": российские военные обучают сирийцев управлению ЗРК С-300
  • Умер народный артист России Анатолий Адоскин
  • Новый президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев принес присягу
  • Сооснователь НТВ Игорь Малашенко похоронен на Троекуровском кладбище в Москве
  • Умер кинорежиссер Марлен Хуциев
  • Главный пропагандист Путина опять угрожает «освободить» Украину от украинцев
  •  Наверх 

    В мире
  • Венесуэла "погасла"
  • Врачи "Ихилов" борются за жизнь двух малышей, заразившихся в яслях стрептококком
  • СМИ: немецкая прокуратура начала проверку процесса продажи Израилю подлодок
  • Federal Reserve не предвидит повышения учетной ставки в США до конца года
  • Китайская корпорация Alibaba сообщила о покупке израильской стартап-компании Infiniti-AR, занимающейся разработкой технологий в сфере совмещенной реальности.
  • Председатель Китайской Народной Республики Си Цзыньпин и премьер-министр Италии Джузеппе Конте подписали соглашение о присоединении Италии к проекту "Шелковый путь".
  • "Кулану" реализует программу Плосковой по помощи пожилым людям
  • Житель Ботсваны погиб за штурвалом самолета, пытаясь убить жену
  • Прокурор Мюллер не нашел сговора Трампа с Кремлем в период предвыборной кампании
  • На попавшем в шторм лайнере Viking Sky отремонтировали двигатели
  •  Наверх 

    Экономика
  • Китай начал перевод правительственного автопарка и такси с бензина на спирт
  • Турция намерена увеличить закупки иранского газа
  • Итоги валютных торгов: курсы доллара и евро возросли
  • Нетаниягу: планируется газопровод из Израиля через Кипр и Грецию в Европу
  • Украина похвасталась ударным ростом экономики
  • Власти Венесуэлы обвиняют оппозицию в краже миллиардов долларов
  • На израильском рынке стартовали продажи хэтчбека и универсала Toyota Corolla
  • Минфин хочет ввести налог на туристов
  • Суд заморозил перенос завода ТААС в Негев из-за протеста бедуинов
  • Восьмая "Большая лотерея": впервые в Тель-Авиве, Бней-Браке, Эвен-Иегуда, Ариэле
  •  Наверх 

    Закон и право
  • Операция "Автомойка": экс-президент Бразилии арестован по делу о коррупции
  • Почему Ганор отказался от показаний
  • Трагедия в США: дочь полицейской задохнулась в машине, пока мать занималась сексом
  • В Тират-Кармеле проходят акции протеста против открытия центра "по перевоспитанию педофилов"
  • Суд: "Возврат к религии не является поведением, позорящим родителей"
  • Адвокаты Майкла Флинна просят отсрочить приговор
  • Бен-Гвир подал иск к Либерману на 250 тысяч шекелей
  • Смертельно больная подала громадный иск на больницу Ихилов
  • Британка, позволившая сделать обрезание своей дочери, сядет в тюрьму на 11 лет
  • Воспитательница детсада подозревается в жестоком обращении с ребенком
  •  Наверх 

    Интернет
  • Google представила миру облачный игровой сервис
  • Facebook усилит борьбу с фейками перед выборами в ЕП
  • Facebook будет бороться с антипрививочниками
  • WSJ: жертвами иранских хакеров стали 200 компаний
  • Telegram призвал своих пользователей выйти на митинг против изоляции рунета
  • В ЕС думают над созданием агентства по защите от кибератак
  • Берегись хакера!
  • Власти РФ намерены отключить граждан от глобальной сети – в рамках эксперимента
  • Рейтинг культуры в интернете от Microsoft: Россия в конце списка
  • Результаты исследования: что произойдет с тобой, если ты удалишь Facebook
  •  Наверх 

    Спорт
  • Хет-трик и результативная передача Заави. Дубль Арнаутовича. Израильтяне победили австрийцев
  • NBA: словенец Лука Дончич обеспечил победу «Далласу»
  • В первом матче отборочного турнира чемпионата Европы по футболу 2020 года сборная Кипра разгромила команду Сан-Марино 5:0. Киприотов тренирует израильский специалист Ран Бен Шимон.
  • Чемпионат мира по фигурному катанию. Состав сборной Израиля
  • Зинедин Зидан вновь стал тренером мадридского "Реала"
  • Катар купил у ФИФА чемпионат мира за 880 миллионов долларов
  • Скандал в бирмингемском дерби. Фанат ударил футболиста
  • Израильтяне забили три мяча. "Гуанчжоу" не смог победить
  • Чемпионат мира. Лидируют российские пары. Израильтяне на седьмом месте
  • Дуди Села получил травму и не смог выйти в четвертьфинал турнира в Китае
  •  Наверх 

    Культура
  • Брутальность, нежность и тафта: "Плавающие цветы" из Тайваня
  • Дима Билан, сломавший ногу, пришел на награждение в Большой театр на костылях
  • В апреле в Израиле Умка с акустической программой
  • "Заповедник 68": Угнать Крым. Где выход из Евросоюза
  • Ближний и Дальний Восток борются за звание законодателя моды
  • "Мать драконов" Эмилия Кларк после 1-го сезона "Игры престолов" перенесла инсульт
  • «Страсти по Иоанну»
  • Джулия Робертс: фильм "Красотка" вряд ли вышел бы сегодня
  • Губка Боб: благотворительный показ в Тель-Авиве
  • Джеймс Ганн вернется в "Стражи Галактики"
  •  Наверх 

    Главная
    Доска объявлений
    Реклама в Израиле
    Учеба в Израиле
    Работа в Израиле
    Чат
    Бизнес-клуб
    Знакомства
    Только для взрослых
    Классическая музыка
    Культура
    Литературный Курьер
    Субботние свечи
    Полезные ссылки
    Архив

    Новинка!
    hebrew book


    Учеба в Израиле
    Информация об израильских высших учебных заведениях - университетах и академических колледжах.Подготовка к поступлению в университеты и колледжи (курсы психометрии).
    А также: курсы иврита, английского языка, компьютерные курсы, курсы бухгалтеров, секретарей, турагентов, курсы альтернативной медицины.
    Полезные ссылки.

    Работа в Израиле
    Самая большая подборка ссылок на доски объявлений, бюро по трудоустройству, сайты по поиску работы в Hi-Tech в Израиле.

    МАГАЗИН ПО ВЯЗАНИЮ
    "Питанга" - специализированный магазин по вязанию, вышиванию и валянию.
    ул. Ротшильд 1, Ришон Ле-Цион,
    тел. 03-9500515
    www.pitanga.co.il

    Newman Center


    SpyLOG

     

    Мне нравится сайт Courier.co.il

    Newman Center