"Вы все время заняты? Бегать как белка в колесе и работать над длинным списком того, что нужно сделать – все чаще это становится способом заявить о своем статусе: я так занят, потому что я насколько важен.
Возможно, пришло время прекратить всю эту занятость. Занятость – если мы на самом деле заняты – редко является индикатором статуса, которым мы привыкли ее считать. Тем не менее, влияние постоянной занятости является реальным, и случаи выгорания, тревожных расстройств и заболеваний, связанных со стрессом, нарастают (...). Но выход из этого безумия существует, и он заключается не в большей осознанности, физической нагрузке или здоровом питании (хотя все эти вещи по-прежнему важны). Мы говорим о том, чтобы ... ничего не делать. Или, как называют это голландцы, о никсене", – пишет The New York Times. "Трудно дать определение, что такое "ничего не делать", потому что мы всегда что-то делаем, даже когда спим. Дорин Доджен-Мэги, психолог, которая изучает скуку и написала книгу "Как сбалансировать жизнь и технологии в цифровом мире", сравнивает никсен с автомобилем, двигатель которого работает, но машина никуда не едет. (...) Сэнди Манн, психолог из Университета Центрального Ланкашира в Великобритании, добавляет, что никсен может иметь место, "когда мы не делаем тех вещей, которые должны делать. Потому что, возможно, мы не хотим, у нас нет мотивации. Но вместо них мы делаем не так уж и много".
Источник -
newsru.co.il